در شرایطی جنگی، کودک قبل از اینکه حرفهای پدر رو درک کنه، آرامش یا اضطرابش رو از لحن، نگاه و نفسهاش متوجه میشه؛ کافیه پدر آهسته حرف بزنه، نگاه مطمئنی داشته باشه و قبل از هر حرفی، نفس عمیق بکشه تا بتونه حسِ امنیت رو به اعضای خانواده منتقل کنه.
مادرانی که همسرشان نظامی است، در شرایط جنگی با این مساله روبرو هستند که چطور نبود پدر را برای فرزند کوچکشان توضیح دهند، ما چند راهنمایی برایتان آماده کردهایم.
زمانیکه فرزندتان ترسیده، از گفتن این جملات به او خودداری کنید.
احتمال اینکه بچهها پس از شنیدن صدای انفجار، دچار شوک شوند بسیار بالاست. برای اینکه به بهترین شکل بتونین بهش کمک کنین از شوک بیرون بیاد، این راهکارها کمکتون میکنه.
در روزهای جنگی، آرامش شما قدرتمندترین سلاح برای محافظت از فرزندتان است.
دیدنِ روزهخواری پنهانی نوجوان میتواند برای هر والدینی شوکهکننده باشد، اما واکنشِ لحظهای شما تعیین میکند که او در آینده به انسانی «صادق» تبدیل شود یا «پنهانکار».
در دوران بلوغ، ذهن نوجوان بیش از هر چیز به یک «نقطه اتکا» نیاز دارد. روتین لنگر، نه یک برنامه خشک انضباطی، بلکه استراتژی هوشمندانهای برای بازسازی امنیت در مغزی است که میان اضطراب و بیثباتی گرفتار شده است.
پس از عبور از روزهای پر تنش و حملات تروریستی اخیر، کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض "ترومای بازآفرینی" قرار دارند؛ وضعیتی که در آن ذهن، فاجعه را بارها و بارها پیش چشم کودک زنده میکند.
امروز بیش از هر زمان دیگری باید حواسمان به نوجوانان باشد چرا که آنها در حساسترین فصل زندگی خود، ناگهان با چهره عریان خشونت و فقدان روبرو شدهاند و برای عبور از این تندباد، به تکیهگاهی آگاه نیاز دارند.



